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6。哑铃锤式弯举你可能已经非常熟悉这个动作，但是你确定你一直练锤式弯举吗？可能，你需要一直练这个动作。要想练出更加厚实的手臂肌肉，单纯靠练发达的长头和短头是不够的。你需要更加注重刺激在二头肌肉之下的肱肌，因为这块肌肉可以增加手臂的整体围度。锤式动作就可以刺激到肱肌，同样的还有刺激长头。

来源：“湖南交通频道”微信公号责任编辑：张申王老吉药业“股权纠纷”终落定，成为白云山控股子公司新京报快讯（记者刘虹麟）今日，广州白云山医药集团股份有限公司（下简称“白云山”）发布关于“股权纠纷一案”的进展公告。公告称，同兴药业有限公司（下简称同兴药业）持有的广州王老吉药业股份有限公司（下简称“王老吉药业”）48.0465%的股份，股东变更登记为白云山的工商变更登记手续已办理完成，王老吉药业成为白云山持股 96.0930%的控股子公司。

文/洛克飞乐责任编辑：吴金明榨菜涨完香醋涨，恒顺醋业5种产品提价10%-15%新京报快讯（记者 张晓荣）因包材成本上涨等原因，“醋业老大”恒顺醋业1月4日宣布将对香醋、陈醋、料酒等5种产品的出厂价提高10%-15%，自2019年1月1日起实施。恒顺醋业上一次涨价在2016年。

他认为，苏宁体育和零售的协同，不是物理性的商品的叠加，而是通过氛围引导，变成场景重现，达成消费。要把用户流量和关注变成产品和服务消费，形成消费联动。同时张近东透露：“苏宁体育零售经营的产品不仅包含运动、户外等常规商品，还包含智能设备、赛事票务等体育全品类商品。接下来苏宁体育在零售领域还将继续扩张。”

速度滑冰全能世锦赛已经有超过120年的历史，该项赛事考验选手综合能力，男子比赛设置500米、1500米、5000米和10000米四个项目，女子四个项目分别是500米、1500米、3000米和5000米，每个单项的成绩换算成积分，根据总积分排定全能名次。

西安市房管局官方网站上水利坊二期6-8#销售进度显示，该项目9月3日已经完成摇号，但选房日期仍然待定。昨日，华商报记者查询西安市商品房意向认购登记平台显示，水利坊二期意向登记申请数为864人，其中开发商核验通过726人。目前，西安市房管局已经介入协调。